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Diet Dairy Saya


Keju cheddar vs Smetana Nutrisi


Smetana vs Keju cheddar Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
99,00 mg   
11
90,00 mg   
17

vitamin
  
  

vitamin A
1.242,00 IU   
3
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
27,00 pg   
13
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
1,10 pg   
20
0,40 pg   
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
24,00 IU   
17
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,71 mg   
12
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg   
12
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
710,00 mg   
13
80,00 mg   
99+

Besi
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
27,00 mg   
17
9,00 mg   
99+

Fosfor
455,00 mg   
18
60,00 mg   
99+

Kalium
76,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodium
653,00 mg   
18
30,00 mg   
99+

Seng
3,64 mg   
8
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
37,02 g   
63,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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