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Smetana vs Queso cheddar Nutrición

Smetana
Queso cheddar
Queso cheddar vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
99,00 mg   
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
1.242,00 IU   
3
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
27,00 µg   
13
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
1,10 µg   
20
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,71 mg   
12
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
710,00 mg   
13
Hierro
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
27,00 mg   
17
Phosphorus
60,00 mg   
99+
455,00 mg   
18
Potasio
100,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
653,00 mg   
18
Zinc
0,30 mg   
99+
3,64 mg   
8
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo   
37,02 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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