Smetana vs Kaymak
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
292,00 kkal
99+
585,00 kkal
9
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,50 g
99+
0,96 g
99+
Karbohidrat
2,40 g
99+
3,31 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,40 g
25
0,39 g
4
lemak
30,00 g
99+
63,10 g
99+
% Kandungan lemak
25 %
10
60 %
19
Lemak jenuh
18,20 g
99+
37,66 g
99+
Lemak tak jenuh ganda
1,10 g
18
1,45 g
13
monounsaturated Fat
9,00 g
17
16,51 g
9
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
90,00 mg
17
54,00 mg
27
vitamin
vitamin A
60,30 IU
99+
691,00 IU
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,11 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg
37
0,41 pg
36
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
Tidak tersedia
Vitamin D
0,60 IU
35
25,00 IU
15
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,60 pg
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg
9
2,36 mg
4
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
11,20 pg
3
bahan galian
Kalsium
80,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Besi
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
6,00 mg
99+
Fosfor
60,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Kalium
100,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Sodium
30,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Seng
0,30 mg
99+
2,93 mg
15
Lain
air
63,80 g
32,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya
Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
NA
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin
Alergi
Smetana dan Kaymak Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah
Apa yang
apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.
Warna
Tidak tersedia
putih
Smetana dan Kaymak Rasa
Asam
Lembut, Seperti susu
Smetana dan Kaymak Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Rusia
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
Susu homogen, susu kental yg dikocok
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Wadah, panci besar, pyrex hidangan, panci dangkal
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
24 jam
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
480
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
10 sampai 14 hari
5- 7 hari
