Kaymak vs Smetana
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
585,00 kkal
9
292,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
0,96 g
99+
2,50 g
99+
Karbohidrat
3,31 g
99+
2,40 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
0,39 g
4
2,40 g
25
lemak
63,10 g
99+
30,00 g
99+
% Kandungan lemak
60 %
19
25 %
10
Lemak jenuh
37,66 g
99+
18,20 g
99+
Lemak tak jenuh ganda
1,45 g
13
1,10 g
18
monounsaturated Fat
16,51 g
9
9,00 g
17
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
54,00 mg
27
90,00 mg
17
vitamin
vitamin A
691,00 IU
26
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,41 pg
36
0,40 pg
37
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia
1,00 mg
16
Vitamin D
25,00 IU
15
0,60 IU
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg
10
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
2,36 mg
4
0,90 mg
9
Vitamin K (Phylloquinone)
11,20 pg
3
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
45,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Besi
0,14 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
6,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosfor
70,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
91,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodium
19,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Seng
2,93 mg
15
0,30 mg
99+
Lain
air
32,40 g
63,80 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Alergi
Kaymak dan Smetana Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Apa yang
apa yang
Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Warna
putih
Tidak tersedia
Kaymak dan Smetana Rasa
Lembut, Seperti susu
Asam
Kaymak dan Smetana Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Rusia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Susu homogen, susu kental yg dikocok
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah, panci besar, pyrex hidangan, panci dangkal
Mangkuk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
480
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
5- 7 hari
10 sampai 14 hari
