1 kalori
1.1 kalori
0,08 kkal59,00 kkal
0
904
1.3 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia134,00 kkal
70
1628
1.4 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia9,00 kkal
8
102
1.5 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia17,00 kkal
12.2
204
1.6 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTak dapat diterapkan
12.2
425
1.7 melayani ukuran
1.8 protein
1.9 Karbohidrat
1.9.2 Serat
1.9.4 Gula
1.10 lemak
1.10.2 Kandungan lemak
1.10.4 Lemak jenuh
1.10.6 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
0
162
1.11.2 Lemak tak jenuh ganda
1.11.3 monounsaturated Fat
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.7 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia0,21 mg
0
13.112
2.4.2 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.4.4 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia7,00 pg
0
87
5.5.2 Vitamin B12 (cobalamin)
5.5.4 Vitamin C (asam askorbat)
5.5.5 Vitamin D
5.5.6 Vitamin D (D2 + D3)
5.5.7 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
5.5.8 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,00 pg
0
30.3
5.6 bahan galian
5.6.1 Kalsium
130,00 mg110,00 mg
0
1705
5.6.2 Besi
5.6.3 Magnesium
5.6.4 Fosfor
100,00 mg135,00 mg
0
1409
5.6.5 Kalium
150,00 mg141,00 mg
0
1794
5.6.6 Sodium
40,00 mg36,00 mg
0
7022.4
5.6.7 Seng
5.7 Lain
5.7.1 air
5.7.2 Kafein
6 Manfaat
6.1 Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
6.1.1 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
6.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
6.2.1 Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
6.2.2 Perawatan Rambut
NA
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
6.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
6.3.1 penggunaan
NA
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
6.3.2 Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
6.4 Alergi
6.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
7 Apa yang
7.1 apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
7.1.1 Warna
7.1.2 Rasa
7.1.3 Aroma
7.1.4 Vegetarian
7.2 Asal
Jerman
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
8 Bagaimana membuat
8.1 melayani Ukuran
8.2 Bahan
Mentega susu, susu
susu, Garam, Cuka
8.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
8.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Mangkuk, Panci, pengaduk
8.4 waktu Durasi
8.4.1 Waktu persiapan
8.4.2 Waktunya memasak
8.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
8.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
8.5.1 pendinginan Suhu
86,00 ° F99,00 ° F
-20
383
8.5.2 Shelf hidup