1 kalori
1.1 kalori
0,08 kkal59,00 kkal
0
904
1.7 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia134,00 kkal
70
1628
1.12 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia9,00 kkal
8
102
1.16 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia17,00 kkal
12.2
204
1.19 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTak dapat diterapkan
12.2
425
1.22 melayani ukuran
1.23 protein
2.3 Karbohidrat
3.3.1 Serat
3.4.3 Gula
3.6 lemak
3.6.7 Kandungan lemak
3.6.15 Lemak jenuh
4.2.1 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
0
162
5.3.2 Lemak tak jenuh ganda
5.4.5 monounsaturated Fat
6 Gizi Yang
6.1 melayani Ukuran
6.2 Kolesterol
6.3 vitamin
6.3.1 vitamin A
6.4.5 Vitamin B1 (Thiamin)
9.5.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
9.6.2 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia0,21 mg
0
13.112
9.7.2 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg0,06 mg
-0.026
1.5
9.7.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia7,00 pg
0
87
9.7.9 Vitamin B12 (cobalamin)
9.7.12 Vitamin C (asam askorbat)
9.7.15 Vitamin D
9.7.18 Vitamin D (D2 + D3)
9.7.21 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9.8.3 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,00 pg
0
30.3
9.9 bahan galian
9.9.1 Kalsium
130,00 mg110,00 mg
0
1705
12.5.4 Besi
12.5.6 Magnesium
12.6.2 Fosfor
100,00 mg135,00 mg
0
1409
12.6.3 Kalium
150,00 mg141,00 mg
0
1794
15.2.1 Sodium
40,00 mg36,00 mg
0
7022.4
15.5.2 Seng
15.6 Lain
15.6.1 air
15.6.3 Kafein
16 Manfaat
16.1 Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
16.1.1 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
16.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
16.2.1 Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
16.2.2 Perawatan Rambut
NA
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
16.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
16.3.1 penggunaan
NA
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
16.3.2 Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
16.4 Alergi
16.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
17 Apa yang
17.1 apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
17.1.1 Warna
17.1.2 Rasa
17.1.3 Aroma
17.1.4 Vegetarian
17.2 Asal
Jerman
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
18 Bagaimana membuat
18.1 melayani Ukuran
18.2 Bahan
Mentega susu, susu
susu, Garam, Cuka
18.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
18.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Mangkuk, Panci, pengaduk
18.4 waktu Durasi
18.4.1 Waktu persiapan
18.4.2 Waktunya memasak
18.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
18.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
18.5.1 pendinginan Suhu
86,00 ° F99,00 ° F
-20
383
18.5.3 Shelf hidup