1 Calorias
1.1 Calorias
0,08 kcal59,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponível134,00 kcal
70
1628
1.4 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível9,00 kcal
8
102
1.8 Calorias em 1 oz
não disponível17,00 kcal
12.2
204
1.13 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
12.2
425
1.19 De servir tamanho
1.20 Proteínas
1.26 Carboidratos
1.27.1 Fibra
1.29.4 Açucar
1.30 Gorduras
1.30.5 Teor de matéria gorda
3.2.2 Gordura saturada
1.4.3 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
1.4.10 Gordura poliinsaturada
1.4.19 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
3.3.8 Vitamina B1 (tiamina)
3.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
3.7.5 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,21 mg
0
13.112
3.7.9 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,06 mg
-0.026
1.5
3.7.18 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível7,00 ug
0
87
3.7.26 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.10.4 Vitamina C (ácido ascórbico)
9.6.3 Vitamina D
9.6.6 Vitamina D(D2+D3)
9.6.9 Vitamina E (alfa-tocoferol)
9.6.10 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,00 µg
0
30.3
9.7 Minerais
9.7.1 Cálcio
130,00 mg110,00 mg
0
1705
9.7.3 Ferro
9.7.4 Magnésio
9.7.5 Fósforo
100,00 mg135,00 mg
0
1409
9.8.2 Potássio
150,00 mg141,00 mg
0
1794
9.8.4 Sódio
40,00 mg36,00 mg
0
7022.4
9.8.5 Zinco
9.9 Outro
9.9.1 Agua
9.9.3 Cafeína
10 Benefícios
10.1 Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
10.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
10.2 Cabelo e beleza benefícios
10.2.1 Cuidados com a pele
não definido
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
10.2.2 Cuidado capilar
NA
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
10.3 Importância nutricional e usos
10.3.1 Usos
NA
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
10.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
10.4 Alergia
10.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
11 O que é
11.1 O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
11.1.1 Cor
11.1.2 Sabor
11.1.3 Aroma
11.1.4 Vegetariano
11.2 Procedência
Alemanha
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
12 Como fazer
12.1 De servir tamanho
12.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
leite, sal, vinagre
12.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não disponível
12.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
tigela, panela, Stirrer
12.4 Tempo duração
12.4.1 Preparação Tempo
12.4.2 tempo de cozimento
12.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
12.5 Vida de armazenamento e prateleira
12.5.1 Refrigeração temperatura
12.5.3 Validade