Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Susu Nutrisi


Susu vs paneer Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
4,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg  
39
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,45 pg  
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin D
46,00 IU  
11
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
11,90 mg  
39
10,00 mg  
99+

Fosfor
101,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Kalium
161,00 mg  
40
132,00 mg  
99+

Sodium
47,50 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Seng
0,50 mg  
99+
0,37 mg  
99+

Lain
  
  

air
89,40 g  
88,13 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu