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Paneer vs Lait Entier Nutrition

Paneer
Lait Entier
Lait Entier vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,17 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
5,00 µg   
36
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
0,45 µg   
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamine D
46,00 IU   
10
51,00 IU   
6
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,30 µg   
4
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnésium
11,90 mg   
36
10,00 mg   
99+
Phosphore
101,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Potassium
161,00 mg   
36
132,00 mg   
99+
Sodium
47,50 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Zinc
0,50 mg   
99+
0,37 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
88,13 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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