1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.2 kalori
83,00 kkal50,00 kkal
0
904
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
2.3 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
2.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
3.3 melayani ukuran
3.4 protein
3.6 Karbohidrat
3.6.4 Serat
3.6.7 Gula
Tidak tersedia11,00 g
0
54.08
3.7 lemak
3.7.3 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
3.7.6 Lemak jenuh
3.7.10 Lemak trans
3.7.13 Lemak tak jenuh ganda
3.8.2 monounsaturated Fat
4 Gizi Yang
4.1 melayani Ukuran
4.2 Kolesterol
4.4 vitamin
4.4.1 vitamin A
4.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
4.4.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.4.10 Vitamin B3 (Niacin)
4.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,00 mg
-0.026
1.5
7.5.4 Vitamin B9 (asam folat, folat)
7.6.2 Vitamin B12 (cobalamin)
9.1.3 Vitamin C (asam askorbat)
10.5.3 Vitamin D
10.5.4 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia0,00 pg
0
7.5
10.5.5 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
10.5.6 Vitamin K (Phylloquinone)
10.6 bahan galian
10.6.1 Kalsium
10.6.2 Besi
10.6.3 Magnesium
10.6.4 Fosfor
10.6.5 Kalium
10.6.6 Sodium
38,84 mg15,00 mg
0
7022.4
10.6.7 Seng
10.7 Lain
10.7.1 air
Tidak tersedia85,40 g
0
221
10.7.2 Kafein
11 Manfaat
11.1 Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, menghindari sembelit, menyembuhkan keasaman, intolerants laktosa, Mencegah penyakit pencernaan seperti IBS dan IBD, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
11.1.1 Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan
11.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
11.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Menstabilkan sebum kulit
11.2.2 Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
11.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
11.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Hal ini dapat ditambahkan ke sereal, smoothies, milkshake, Cheesecake, dan makanan dingin lainnya, Ini adalah superdrink probiotik, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie, Digunakan dalam kosmetik
11.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Rendah lemak, Kaya probiotik
11.4 Alergi
11.4.1 Gejala alergi
12 Apa yang
12.1 apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Yakult adalah produk susu probiotik yang dibuat oleh fermentasi campuran susu skim dengan strain khusus dari bakteri Lactobacillus casei Shirota.
12.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Segar, Manis, tajam
12.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
12.1.4 Vegetarian
12.2 Asal
Eropah, Yunani, Italia
Jepang
13 Bagaimana membuat
13.1 melayani Ukuran
13.2 Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
caseis Lactobacillus hidup, Susu skim, Gula, air
13.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
2 Bowls, Tak dapat diterapkan
13.4 waktu Durasi
13.4.1 Waktu persiapan
10- 15 menit
6-7 hari fermentasi
13.4.2 Waktunya memasak
13.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
13.5.1 pendinginan Suhu
45,00 ° F37,40 ° F
-20
383
13.5.2 Shelf hidup