1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 kalorie
83,00 kcal50,00 kcal
0
904
1.7 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.14 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.16 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.17 Wielkość porcji
1.18 Białka
1.21 Węglowodany
1.21.3 Włókno
1.21.6 Cukier
Niedostępne11,00 g
0
54.08
1.22 Tłuszcze
1.22.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.2.1 Tłuszcz nasycony
3.3.2 Tłuszcze trans
3.4.3 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.6 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
4.3.2 Witamina B1 (tiamina)
4.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.3.8 Witamina B3 (niacyna)
4.3.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg0,00 mg
-0.026
1.5
4.3.16 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.4.4 Witamina B12 (kobalamina)
4.5.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.5.6 Witamina D
4.5.9 Witaminy D (D2+D3)
4.5.12 Witamina E (tokoferol alfa)
4.5.16 Witamina K (filochinon)
4.7 Minerały
4.7.1 Wapń
7.4.1 Żelazo
7.6.2 Magnez
7.6.4 Fosfor
7.6.6 Potas
10.5.2 Sód
38,84 mg15,00 mg
0
7022.4
10.5.3 Cynk
10.6 Inne
10.6.1 Woda
10.6.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
11.2.2 Pielęgnacja włosów
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
12 Co jest
12.1 Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
Niedostępne
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Japonia
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
2 miski, Nie Dotyczy
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
10- 15 minut
6-7 dni fermentacji
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości