×

Lassi
Lassi

Yakult
Yakult



ADD
Compare
X
Lassi
X
Yakult

Lassi Vs Yakult Sự kiện

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

110,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

83,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

30,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

30,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

59,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,05 g0,80 g
0 215
👆🏻

carbs

10,58 g12,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

14,00 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

3,29 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

2,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

27,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

33,42 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,08 microgam0,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,22 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,09 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,62 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

101,39 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,06 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

9,64 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

85,70 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

142,14 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

38,84 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,39 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

91,20 g85,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Ít béo, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Bệnh tiêu chảy

Những gì là

Những gì là

Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.

Màu

-
-

vị

-
Làm mới, Ngọt, thơm

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
Nhật Bản

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
2 bát

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10- 15 phút
6-7 ngày lên men

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

45,00 ° F37,40 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

3- 5 ngày
1 tháng