Lassi

tegang Yogurt

Lassi vs tegang Yogurt Fakta

Lassi

tegang Yogurt

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

kalori

Kalori dalam 1 sdm

Kalori dalam 1 oz

Kalori dalam 1 iris

melayani ukuran

protein

Karbohidrat

Serat

Gula

lemak

Kandungan lemak

Lemak jenuh

Lemak trans

Lemak tak jenuh ganda

monounsaturated Fat

Gizi Yang

melayani Ukuran

Kolesterol

vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B9 (asam folat, folat)

Vitamin B12 (cobalamin)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Vitamin K (Phylloquinone)

Kalsium

Besi

Magnesium

Fosfor

Kalium

Sodium

Seng

air

Kafein

Manfaat

Keuntungan sehat

Manfaat Umum lainnya

Perawatan kulit

Perawatan Rambut

penggunaan

Pentingnya gizi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Warna

Rasa

Aroma

Vegetarian

Asal

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

Bahan

fermentasi Agen

Hal-hal yang perlu

Waktu persiapan

Waktunya memasak

penuaan waktu

pendinginan Suhu

Shelf hidup

110,00 kkal

83,00 kkal

30,00 kkal

59,00 kkal

100

3,05 g

10,58 g

0,00 g

14,00 g

3,29 g

3 %

1,00 g

0,00 g

1,00 g

2,00 g

100

27,00 mg

33,42 IU

0,04 mg

0,13 mg

0,11 mg

0,03 mg

6,08 pg

0,23 pg

2,21 mg

0,22 IU

0,10 pg

0,09 mg

1,62 pg

101,39 mg

0,06 mg

9,64 mg

85,70 mg

142,14 mg

38,84 mg

0,39 mg

91,20 g

0,00 g

Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah

iya nih

Eropah, Yunani, Italia

100

1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt

Kapulaga, Toples kaca, pengaduk

10- 15 menit

45,00 ° F

3- 5 hari

183,00 kkal

103,00 kkal

59,00 kkal

100

8,17 g

11,89 g

1,00 g

11,23 g

2,57 g

10 %

0,10 g

0,00 g

0,10 g

100

5,00 mg

111,00 IU

0,04 mg

0,24 mg

0,21 mg

0,05 mg

9,00 pg

0,50 pg

0,70 mg

0,00 IU

0,00 pg

0,00 mg

0,00 pg

88,00 mg

0,07 mg

10,00 mg

109,00 mg

129,00 mg

33,00 mg

0,41 mg

76,81 g

0,00 g

Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung

Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik

Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah

100

Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt

2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan

24-36 jam

39,20 ° F

1- 2 Minggu