Calorie in 1 tazza
110,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
83,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
30,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,05 g8,17 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
10,58 g11,89 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
14,00 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
grassi
3,29 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
3 %10 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
1,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
1,00 g0,00 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
2,00 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
27,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamina A
33,42 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,22 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
101,39 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,06 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
9,64 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
85,70 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
142,14 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
38,84 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,39 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
91,20 g76,81 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo
-
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
-
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
Colore
-
-
Sapore
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sì
-
Origine
Europa, Grecia, Italia
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 15 minuti
24-36 ore
Tempo di cottura
-
-
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
45,00 °F39,20 °F
-20
383
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Durata di conservazione
3- 5 giorni
1- 2 settimane