Calorieën In 1 Cup
110,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
83,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
30,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
30,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,05 G8,17 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
10,58 G11,89 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G1,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
14,00 G11,23 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,29 G2,57 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
3 %10 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
1,00 G0,10 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
1,00 G0,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,00 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
27,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
33,42 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,11 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
6,08 ug9,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,23 ug0,50 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,21 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,22 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,09 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
101,39 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,06 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,64 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
85,70 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
142,14 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
38,84 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,39 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
91,20 G76,81 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
-
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
Ja
-
Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
serving Size
100
100
ingrediënten
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
kardemom, Glazen pot, roerder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 15 minuten
24-36 uur
Kooktijd
-
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
45,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
3- 5 dagen
1- 2 Weken