Vitamin B9 (asam folat, folat)
Vitamin C (asam askorbat)
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Pentingnya gizi dan Penggunaan
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
apa yang
Jenis susu
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Bahan
susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi
Mentega susu, susu
Hal-hal yang perlu
Wadah
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Waktu persiapan
3 sampai 5 hari
24-36 jam
Waktunya memasak
beberapa jam
20
Penyimpanan dan Shelf Hidup