Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt vs Keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
455,00 kkal  
99+
155,00 kkal  
25

kalori
366,00 kkal  
26
140,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
15,00 kkal  
11

Kalori dalam 1 oz
113,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
113,00 kkal  
37
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
100,00 g  
3
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,70 g  
99+
8,00 g  
36

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
2,30 g  
25
6,00 g  
99+

lemak
31,79 g  
99+
9,00 g  
99+

Kandungan lemak
34 %  
30
10 %  
10

Lemak jenuh
18,00 g  
99+
6,00 g  
39

Lemak trans
1,10 g  
13
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
1,30 g  
17
0,20 g  
99+

monounsaturated Fat
8,00 g  
30
0,50 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
100,00 mg  
10
40,00 mg  
33

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU  
18
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg  
33
15,00 pg  
23

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg  
12
0,49 pg  
34

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin D
23,00 IU  
23
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
1,50 pg  
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg  
15
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg  
12
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg  
5
275,00 mg  
36

Besi
0,63 mg  
23
0,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
22
32,00 mg  
16

Fosfor
641,00 mg  
7
117,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
1.671,00 mg  
6
105,00 mg  
99+

Seng
2,49 mg  
26
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
39,61 g  
85,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan  
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China  
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.  
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Lembut  

Aroma
-  
bau asam  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah  
Bulgaria  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu, Garam, Cuka  
susu tanpa rum, Susu  

fermentasi Agen
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan  
Mangkuk, budaya hidup  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit  
-  

Waktunya memasak
30  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
2- 3 minggu  
2- 3 Bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu