Rumah
Diet Dairy Saya


Bulgaria Yogurt vs kefir


kefir vs Bulgaria Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
155,00 kkal  
25
168,00 kkal  
28

kalori
140,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
15,00 kkal  
11
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,79 g  
99+

Karbohidrat
8,00 g  
36
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
6,00 g  
99+
4,61 g  
99+

lemak
9,00 g  
99+
0,93 g  
7

Kandungan lemak
10 %  
10
3 %  
3

Lemak jenuh
6,00 g  
39
0,66 g  
7

Lemak trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,20 g  
99+
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
0,50 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
40,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
15,00 pg  
23
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,49 pg  
34
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,20 mg  
23
0,20 mg  
36

Vitamin D
150,00 IU  
3
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
275,00 mg  
36
130,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
12,00 mg  
38

Fosfor
117,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
164,00 mg  
38

Sodium
105,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,50 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
85,00 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Lembut  
Beragi  

Aroma
bau asam  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Bulgaria  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu tanpa rum, Susu  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, budaya hidup  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
-  
20  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
2- 3 Bulan  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu