Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Keju Swiss


Keju Swiss vs kefir


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
168,00 kkal  
28
519,00 kkal  
99+

kalori
41,00 kkal  
99+
393,00 kkal  
17

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
59,00 kkal  
33

Kalori dalam 1 oz
41,00 kkal  
18
111,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
41,00 kkal  
5
110,00 kkal  
36

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
26,96 g  
8

Karbohidrat
4,48 g  
99+
1,44 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,61 g  
99+
0,00 g  

lemak
0,93 g  
7
30,99 g  
99+

Kandungan lemak
3 %  
3
26 %  
23

Lemak jenuh
0,66 g  
7
18,23 g  
99+

Lemak trans
0,04 g  
1
2,00 g  
14

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g  
99+
1,34 g  
15

monounsaturated Fat
0,31 g  
99+
8,05 g  
28

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,07 mg  
27

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
25
10,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg  
99+
3,06 pg  
2

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
1,40 pg  
21

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Besi
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
33,00 mg  
15

Fosfor
105,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Kalium
164,00 mg  
38
574,00 mg  
6

Sodium
40,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Seng
0,46 mg  
99+
4,37 mg  
4

Lain
  
  

air
90,07 g  
37,63 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus  
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  
-  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.  

Warna
-  
Kuning pucat  

Rasa
Beragi  
Pedas, Manis  

Aroma
Seperti susu  
Fruity, Kuat  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
daerah Kaukasus Utara  
Swiss  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
bibit kefir, Susu  
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air  

fermentasi Agen
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam  
3- 4 jam  

Waktunya memasak
20  
40  

penuaan waktu
-  
2 - 4 minggu  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
2- 3 minggu  
1 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu