Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Keju Swiss


Keju Swiss vs kefir


kalori

kalori per 100g
41,00 kkal   
99+
393,00 kkal   
17

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
519,00 kkal   
19

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
59,00 kkal   
12

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
111,00 kkal   
19

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
110,00 kkal   
10

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
26,96 g   
8

Karbohidrat
4,48 g   
99+
1,44 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
4,61 g   
99+
0,00 g   

lemak
0,93 g   
7
30,99 g   
99+

Lemak jenuh
0,66 g   
7
18,23 g   
99+

Lemak trans
0,04 g   
1
2,00 g   
9

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g   
99+
1,34 g   
15

monounsaturated Fat
0,31 g   
99+
8,05 g   
26

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
3,06 pg   
2

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
1,40 pg   
18

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Besi
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
33,00 mg   
13

Fosfor
105,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Kalium
164,00 mg   
34
574,00 mg   
6

Sodium
40,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Seng
0,46 mg   
99+
4,37 mg   
4

Lain
  
  

air
90,07 g   
37,63 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus   
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium   

Alergi
  
  

kefir dan Keju Swiss Gejala alergi
Tidak tersedia   
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.   

Warna
Tidak tersedia   
Kuning pucat   

kefir dan Keju Swiss Rasa
Beragi   
Pedas, Manis   

kefir dan Keju Swiss Aroma
Seperti susu   
Fruity, Kuat   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
daerah Kaukasus Utara   
Swiss   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
bibit kefir, Susu   
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
3- 4 jam   

Waktunya memasak
20   
40   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
2 - 4 minggu   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
2- 3 minggu   
1 bulan   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu