Rumah
Diet Dairy Saya


Keju fontina vs kefir Fakta


kefir vs Keju fontina Fakta


kalori

kalori per 100g
389,00 kkal   
18
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
513,00 kkal   
18
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
58,00 kkal   
11
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
110,00 kkal   
18
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
109,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
25,60 g   
9
3,79 g   
99+

Karbohidrat
1,55 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
1,55 g   
20
4,61 g   
99+

lemak
31,14 g   
99+
0,93 g   
7

% Kandungan lemak
45 %   
15
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
19,20 g   
99+
0,66 g   
7

Lemak trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
1,65 g   
12
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
8,69 g   
20
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
153,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
913,00 IU   
19
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,00 pg   
32
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
1,68 pg   
8
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
23,00 IU   
19
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,27 mg   
22
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
550,00 mg   
21
130,00 mg   
99+

Besi
0,23 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
14,00 mg   
32
12,00 mg   
35

Fosfor
346,00 mg   
28
105,00 mg   
99+

Kalium
64,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
800,00 mg   
13
40,00 mg   
99+

Seng
3,50 mg   
9
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
37,92 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
kesehatan tulang, Makanan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan otak, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
tidak diketahui   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
keju berusia dapat digunakan sebagai keju kisi, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
berisi Zinc, Sumber kalsium, Sumber Vitamin B-12, fosfor kaya, Sumber yang kaya vitamin K2   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Keju fontina dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Fontina keju adalah Italia, keju susu sapi yang telah mengakuisisi Status PDO hukum Eropa.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Gading   
Tidak tersedia   

Keju fontina dan kefir Rasa
Lembut, Halus, kue tar   
Beragi   

Keju fontina dan kefir Aroma
Ringan, bau asam   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Italia   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, rennet   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Available   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
90   
20   

penuaan waktu
3 bulan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
2- 3 Bulan   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu