Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Fontina Vs kefir Sự kiện


kefir Vs Phô mai Fontina Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
389,00 kcal   
18
41,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
513,00 kcal   
18
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
58,00 kcal   
11
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
110,00 kcal   
18
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
109,00 kcal   
9
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
25,60 g   
9
3,79 g   
99+

carbs
1,55 g   
99+
4,48 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
1,55 g   
20
4,61 g   
99+

Chất béo
31,14 g   
99+
0,93 g   
7

% Hàm lượng chất béo
45 %   
15
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
19,20 g   
99+
0,66 g   
7

Chất béo trans
0,00 g   
0,04 g   
1

polyunsaturated Fat
1,65 g   
12
0,05 g   
99+

Chất béo
8,69 g   
20
0,31 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
153,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
913,00 IU   
19
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,00 microgam   
32
13,00 microgam   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 microgam   
8
0,29 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
23,00 IU   
19
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
1,00 microgam   
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,27 mg   
22
0,02 mg   
39

Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam   
10
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
550,00 mg   
21
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,04 mg   
99+

magnesium
14,00 mg   
32
12,00 mg   
35

Photpho
346,00 mg   
28
105,00 mg   
99+

kali
64,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

sodium
800,00 mg   
13
40,00 mg   
99+

kẽm
3,50 mg   
9
0,46 mg   
99+

khác
  
  

Nước
37,92 g   
90,07 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa   
Cung cấp cho một làn da mượt mà   

Chăm sóc tóc
không xác định   
Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Phô mai Fontina và kefir Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.   
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   

Màu
ngà voi   
Không có sẵn   

Phô mai Fontina và kefir vị
kem, Trơn tru, Chua cay   
Khoa trương   

Phô mai Fontina và kefir mùi thơm
ôn hòa, Mùi chua   
Milky   

Ăn chay
Không   
Vâng   

Gốc
Ý   
Bắc Caucasus Regions   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố   
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Not Available   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
90   
20   

lão hóa thời gian
3 tháng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
2- 3 tháng   
2- 3 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa