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Diet Dairy Saya


Keju fontina vs kefir Nutrisi


kefir vs Keju fontina Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
153,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
913,00 IU   
19
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,00 pg   
32
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
1,68 pg   
8
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
23,00 IU   
19
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,27 mg   
22
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
550,00 mg   
21
130,00 mg   
99+

Besi
0,23 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
14,00 mg   
32
12,00 mg   
35

Fosfor
346,00 mg   
28
105,00 mg   
99+

Kalium
64,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
800,00 mg   
13
40,00 mg   
99+

Seng
3,50 mg   
9
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
37,92 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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