kefir

susu Kulit

kefir vs susu Kulit Fakta

kefir

susu Kulit

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

41,00 kkal123,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia298,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia18,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia37,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,79 g3,13 g

0 215

1.8 Karbohidrat

4,48 g4,73 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

4,61 g4,13 g

0 54.08

1.9 lemak

0,93 g10,39 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,66 g7,03 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,04 g0,46 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,05 g0,55 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,31 g3,32 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg35,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

569,00 IU354,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg3,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,19 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

41,00 IU2,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg1,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg107,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,04 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg95,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

164,00 mg132,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg61,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,46 mg0,39 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

90,07 g81,12 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Otot yang kuat dan sehat, Membantu menambah berat badan, Aids mabuk, menyediakan energi

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Tidak tersedia

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Baik rambut conditioner, Hasil di rambut berkilau

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Pre-Shampoo conditioner

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Sumber kalori, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

Sembelit, haid, Gas, Sakit kepala, hives, Ruam kulit gatal, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

kulit susu mengacu pada kulit lengket protein yang terbentuk pada bagian atas susu dan susu yang mengandung cairan.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Beragi

Lembut, Seperti susu, Tebal

4.1.3 Aroma

Seperti susu

4.1.4 Vegetarian

iya nih

4.2 Asal