Doogh vs tegang Yogurt
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
61,00 kkal
99+
103,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,50 g
99+
8,17 g
99+
Karbohidrat
4,70 g
99+
11,89 g
32
Serat
0,00 g
15
1,00 g
11
Gula
4,70 g
99+
11,23 g
99+
lemak
3,30 g
19
2,57 g
15
Lemak jenuh
2,10 g
19
0,10 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,10 g
99+
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
0,90 g
99+
0,10 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
13,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
66,60 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,24 mg
35
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,21 mg
22
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
0,05 mg
37
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
9,00 pg
26
Vitamin B12 (cobalamin)
0,37 pg
39
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,48 mg
23
0,70 mg
19
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,44 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
137,50 mg
99+
88,00 mg
99+
Besi
0,08 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fosfor
95,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Kalium
156,40 mg
39
129,00 mg
99+
Sodium
7.022,40 mg
1
33,00 mg
99+
Seng
0,45 mg
99+
0,41 mg
99+
Lain
air
Tidak tersedia
76,81 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
tidak diketahui
Tidak tersedia
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
tidak diketahui
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
tidak diketahui
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Alergi
Doogh dan tegang Yogurt Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Doogh dan tegang Yogurt Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Doogh dan tegang Yogurt Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Iran
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Cangkir
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
NA
tidak diketahui
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
1 bulan
1- 2 Minggu
