Rumah
Diet Dairy Saya


Doogh vs tegang Yogurt


tegang Yogurt vs Doogh


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
60,00 kkal  
2
183,00 kkal  
30

kalori
61,00 kkal  
99+
103,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
8,00 kkal  
6
59,00 kkal  
33

Kalori dalam 1 oz
10,00 kkal  
1
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
31,00 kkal  
3
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
8,17 g  
99+

Karbohidrat
4,70 g  
99+
11,89 g  
32

Serat
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Gula
4,70 g  
99+
11,23 g  
99+

lemak
3,30 g  
19
2,57 g  
15

Kandungan lemak
1 %  
1
10 %  
10

Lemak jenuh
2,10 g  
22
0,10 g  
1

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
0,90 g  
99+
0,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
13,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg  
30
9,00 pg  
31

Vitamin B12 (cobalamin)
0,37 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,48 mg  
32
0,70 mg  
28

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,44 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
137,50 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Besi
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodium
7.022,40 mg  
1
33,00 mg  
99+

Seng
0,45 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Lain
  
  

air
89,80 g  
76,81 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  

Manfaat Umum lainnya
-  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
-  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.  
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
Iran  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt  
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Cangkir  
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit  
24-36 jam  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
1 bulan  
1- 2 Minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Yogurt

Jenis Yogurt

» Lebih Jenis Yogurt

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu