Rumah
Diet Dairy Saya


Doogh vs tegang Yogurt Fakta


tegang Yogurt vs Doogh Fakta


kalori

kalori per 100g
61,00 kkal   
99+
103,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,50 g   
99+
8,17 g   
99+

Karbohidrat
4,70 g   
99+
11,89 g   
32

Serat
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Gula
4,70 g   
99+
11,23 g   
99+

lemak
3,30 g   
19
2,57 g   
15

Lemak jenuh
2,10 g   
19
0,10 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
0,90 g   
99+
0,10 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
13,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
9,00 pg   
26

Vitamin B12 (cobalamin)
0,37 pg   
39
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,48 mg   
23
0,70 mg   
19

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,44 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
137,50 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Besi
0,08 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+

Fosfor
95,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
156,40 mg   
39
129,00 mg   
99+

Sodium
7.022,40 mg   
1
33,00 mg   
99+

Seng
0,45 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Lain
  
  

air
Tidak tersedia   
76,81 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung   

Manfaat Umum lainnya
tidak diketahui   
Tidak tersedia   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
tidak diketahui   
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami   

Perawatan Rambut
tidak diketahui   
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
NA   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D   
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

Doogh dan tegang Yogurt Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.   
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Doogh dan tegang Yogurt Rasa
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Doogh dan tegang Yogurt Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
Tidak tersedia   

Asal
Iran   
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt   
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Cangkir   
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
24-36 jam   

Waktunya memasak
NA   
tidak diketahui   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
1 bulan   
1- 2 Minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Yogurt

Jenis Yogurt

» Lebih Jenis Yogurt

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu