Doogh vs tensas yogurt
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,50 gramo
99+
8,17 gramo
99+
Carbohidratos
4,70 gramo
99+
11,89 gramo
32
Fibra
0,00 gramo
15
1,00 gramo
11
Azúcar
4,70 gramo
99+
11,23 gramo
99+
grasas
3,30 gramo
19
2,57 gramo
15
Grasa saturada
2,10 gramo
19
0,10 gramo
1
Grasa poli-insaturada
0,10 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,90 gramo
99+
0,10 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
13,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
66,60 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
99+
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
0,05 mg
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
9,00 µg
26
Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg
39
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg
23
0,70 mg
19
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
137,50 mg
99+
88,00 mg
99+
Hierro
0,08 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Phosphorus
95,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Potasio
156,40 mg
39
129,00 mg
99+
Sodio
7.022,40 mg
1
33,00 mg
99+
Zinc
0,45 mg
99+
0,41 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
76,81 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
Desconocido
No disponible
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
Desconocido
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
Desconocido
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
NA
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
Alergia
Doogh y tensas yogurt Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Color
No disponible
No disponible
Doogh y tensas yogurt Sabor
No disponible
No disponible
Doogh y tensas yogurt Aroma
No disponible
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Iran
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
copa
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
24-36 horas
Hora de cocinar
NA
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Estante La vida
1 mes
12 semanas
