Acasă
Dieta Mea Lactate


Doogh Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Doogh


Calorii

Calorii În 1 Cupa
60,00 kcal  
2
183,00 kcal  
30

calorii
61,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcal  
6
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
10,00 kcal  
1
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
3,50 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
4,70 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
4,70 G  
99+
11,23 G  
99+

grăsimi
3,30 G  
19
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
1 %  
1
10 %  
10

Grăsime saturată
2,10 G  
22
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,90 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
13,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
66,60 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,44 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
137,50 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fier
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasiu
156,40 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
7.022,40 mg  
1
33,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
89,80 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
-  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Iran  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
ceașcă  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate