Rumah
Diet Dairy Saya


tegang Yogurt vs Susu sapi


Susu sapi vs tegang Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
183,00 kkal  
30
149,00 kkal  
22

kalori
103,00 kkal  
99+
66,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal  
33
18,00 kkal  
14

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
18,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
42,00 kkal  
6

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
3,20 g  
99+

Karbohidrat
11,89 g  
32
5,26 g  
99+

Serat
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Gula
11,23 g  
99+
4,46 g  
99+

lemak
2,57 g  
15
3,90 g  
23

Kandungan lemak
10 %  
10
3 %  
3

Lemak jenuh
0,10 g  
1
2,40 g  
24

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

monounsaturated Fat
0,10 g  
99+
1,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,36 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg  
28
0,90 mg  
26

Vitamin D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
88,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
109,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
129,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodium
33,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Seng
0,41 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Lain
  
  

air
76,81 g  
87,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya  

Manfaat Umum lainnya
-  
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
Lembut, Manis, Hangat  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  
-  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  
-  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  
-  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
-  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
3 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu