Kalori dalam 1 cangkir
264,00 kkal150,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
48,38 kkal47,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
16,00 kkal14,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
120,00 kkal14,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
96,00 kkal78,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
4,63 g2,00 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
32,75 g14,94 g
0
205
👆🏻
Serat
0,25 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
32,50 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
lemak
5,38 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
10 %10 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
3,50 g1,40 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
1,20 g0,52 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
8,20 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
2,25 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
1.000,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg4,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
1,10 pg0,44 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,60 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
12,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg0,70 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,10 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
144,80 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,10 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
43,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
123,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
299,25 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
76,25 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,50 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
65,00 g89,02 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Manfaat Umum lainnya
-
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Perawatan Rambut
-
Baik rambut conditioner
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin A
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Booza, atau Arab damar wangi es krim, adalah elastis, lengket, tingkat tinggi mencair tahan es krim, yang harus menunda mencair di iklim panas dari dunia Arab, di mana hal ini paling sering ditemukan.
- Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
- Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
- Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
Warna
-
-
Rasa
-
Asam
Aroma
-
Segar, bau asam
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Arab
Turki
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Caster gula, creme fraiche, Nitrogen cair, manik-manik damar wangi, susu, air bunga jeruk, bubuk Sahlab
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Mortir, Alu, panci saus
Mangkuk
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
15- 20 menit
Waktunya memasak
20
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
-
1 hari