Calorieën In 1 Cup
264,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
48,38 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
16,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
120,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
96,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
4,63 G2,00 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
32,75 G14,94 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,25 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
32,50 G9,78 G
0
54.08
👆🏻
Fats
5,38 G4,95 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
10 %10 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
3,50 G1,40 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
1,20 G0,52 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
8,20 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
2,25 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
1.000,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug4,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
1,10 ug0,44 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,60 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
12,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug0,70 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
144,80 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,10 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
43,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
123,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
299,25 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
76,25 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,50 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
65,00 G89,02 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Andere algemene voordelen
-
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Haarverzorging
-
Uitstekende conditioner
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Booza, of Arabisch mastiek ijs, is een elastische, kleverig, hoog niveau smelt resistente ijs, die het smelten moeten uitstellen in de warmere klimaten van de Arabische wereld, waar het meest wordt gevonden.
- Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
- Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
- Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
Kleur
-
-
Smaak
-
zuur
Aroma
-
Vers, zure geur
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Arabisch
Turkije
serving Size
100
100
ingrediënten
basterdsuiker, Creme fraiche, Vloeibare stikstof, mastiek kralen, Melk, Oranjebloesem water, Sahlab poeder
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, Mortier, Stamper, steelpan
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
15- 20 minuten
Kooktijd
20
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
-
1 dag