Calorías en 1 taza
264,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
48,38 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
16,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
120,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
96,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
4,63 gramo2,00 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
32,75 gramo14,94 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,25 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
32,50 gramo9,78 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
5,38 gramo4,95 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
10 %10 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
3,50 gramo1,40 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
1,20 gramo0,52 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
8,20 gramo2,83 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,25 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
1.000,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
12,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
144,80 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,10 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
43,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
123,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
299,25 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
76,25 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,50 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
65,00 gramo89,02 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Otros beneficios generales
-
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
Cuidado del cabello
-
excelente acondicionador para el cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina A
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
Color
-
-
Sabor
-
agrio
Aroma
-
Fresco, olor agrio
Vegetariano
sí
sí
Origen
Arabic
Turquía
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, mortero, majadero, Cazo
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
15- 20 minutos
Hora de cocinar
20
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Estante La vida
-
1 día