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छाछ बनाम पनीर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
366.00 Kcal
26
62.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
100.00 g
3
3.21 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.70 g
99+
12.00 g
31
रेशा
0.00 g
15
2.50 g
6
चीनी
2.30 g
24
1.50 g
19
फैट्स
31.79 g
99+
3.50 g
20
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
2 %
2
सैचुरेटेड फैट
18.00 g
99+
1.90 g
14
ट्रांस फैट
1.10 g
8
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.30 g
17
0.20 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.00 g
28
0.83 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम कारमेल
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
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