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अम्लीय दूध में पोषण
f
अम्लीय दूध
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
19.00 mg 45
विटामिन
विटामिन ए
85.80 IU 70
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg 23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg 58
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg 49
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg 48
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
15.00 µg 23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg 50
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 38
विटामिन डी
0.80 IU 50
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg 16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg 42
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.40 µg 28
मिनरल्स
कैल्शियम
116.00 mg 61
लोहा
0.04 mg 59
मैग्नीशियम
12.00 mg 38
फास्फोरस
91.00 mg 66
पोटैशियम
162.00 mg 39
सोडियम
100.00 mg 49
जस्ता
0.44 mg 53
अन्य
पानी
88.00 g 14
कैफीन
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
किण्वित डेयरी उत्पाद
अमासी तथ्य
खट्टी मलाई तथ्य
भैंस का दही तथ्य
मत्जून तथ्य
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अमासी बनाम छास
अमासी बनाम याकुल्ट
अमासी बनाम वीली
किण्वित डेयरी उत्पाद
वीली
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
बल्गेरियाई योगर्ट
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
क्लेबर
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लाभ
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क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
खट्टी मलाई बनाम अमासी
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
भैंस का दही बनाम अमासी
कैलोरी
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