कैलोरी प्रति 100 ग्राम
352.00 Kcal
  
31
कैलोरी 1 पैट में
113.00 कैलोरी
  
3
उपलब्ध नहीं है
  
1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी
  
12
उपलब्ध नहीं है
  
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सर्विंग साइज
100
  
100
  
ट्रांस फैट
0.00 g
  
सर्विंग साइज
100
  
100
  
विटामिन
  
  
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
मिनरल्स
  
  
अन्य
  
  
पानी
3.44 g
  
88.00 g
  
कैफीन
0.00 g
  
0.00 g
  
स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
  
कैल्शियम और विटामिन बी
  
अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
  
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
  
बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  
त्वचा की देखभाल
लागू नहीं
  
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
  
बालों की देखभाल
लागू नहीं
  
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
  
पोषण महत्व और उपयोग
  
  
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
  
कोई उपयोग नहीं मिला
  
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
  
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
  
एलर्जी
  
  
व्हे प्रोटीन और गोम एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
क्या है
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
  
गोम्म एक पारंपरिक नार्वे में खाया जानेवाला पदार्थ है। वह आमतौर पर ब्रेडको लगाके खाया जाता है ।
  
रंग
सफेद
  
अनुपलब्ध
  
व्हे प्रोटीन और गोम स्वाद
मसाले पर निर्भर करता है
  
अनुपलब्ध
  
व्हे प्रोटीन और गोम सुगंध
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
शाकाहारी
Yes
  
अनुपलब्ध
  
मूल
यूरोप
  
नॉर्वे
  
सर्विंग साइज
100
  
100
  
सामग्री
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
  
5-6 अंडे, ब्राउन शुगर, छाछ, दालचीनी, पूर्ण के साथ वसा दूध
  
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
  
लागू नहीं
  
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी
  
बड़ा बर्तन
  
समय
  
  
तैयारी का समय
8- 10 घंटे
  
15- 20 मिनट
  
पकाने का समय
NA
  
180
  
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  
प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है
  
शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
  
2- 3 सप्ताह