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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


मलाई चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
352.00 Kcal   
31
350.00 Kcal   
33

कैलोरी 1 पैट में
113.00 कैलोरी   
3
812.00 कैलोरी   
22

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी   
9
35.00 कैलोरी   
10

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
66.00 कैलोरी   
3

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
78.13 g   
4
6.15 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g   
40
5.52 g   
99+

रेशा
3.10 g   
3
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
3.76 g   
34

फैट्स
1.56 g   
12
34.44 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
65 %   
20

सैचुरेटेड फैट
2.00 g   
16
2.93 g   
28

ट्रांस फैट
0.00 g   
15.00 g   
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g   
99+
0.22 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g   
99+
1.29 g   
99+

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