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डेयरी पदार्थ


मलाई चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


व्हे प्रोटीन बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
350.00 Kcal   
33
352.00 Kcal   
31

कैलोरी 1 पैट में
812.00 कैलोरी   
22
113.00 कैलोरी   
3

1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी   
10
27.00 कैलोरी   
9

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
66.00 कैलोरी   
3
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
6.15 g   
99+
78.13 g   
4

कार्बोहाइड्रेट
5.52 g   
99+
6.25 g   
40

रेशा
0.00 g   
15
3.10 g   
3

चीनी
3.76 g   
34
0.00 g   

फैट्स
34.44 g   
99+
1.56 g   
12

% फैट की मात्रा
65 %   
20
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
2.93 g   
28
2.00 g   
16

ट्रांस फैट
15.00 g   
12
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g   
99+
0.30 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g   
99+
0.16 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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