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क्वार्क बनाम पनीर कैलोरी
f
क्वार्क
पनीर
पनीर बनाम क्वार्क कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.08 Kcal
99+
43.50 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
79.90 कैलोरी
2
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
12.20 कैलोरी
1
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
12.20 कैलोरी
1
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.10 g
37
18.30 g
30
कार्बोहाइड्रेट
3.50 g
99+
5.50 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.50 g
31
5.50 g
99+
फैट्स
10.60 g
99+
0.90 g
6
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
1 %
1
सैचुरेटेड फैट
7.00 g
40
0.60 g
5
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
0.30 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
क्वार्क बनाम चेद्दार चीज़
क्वार्क बनाम चेशायर चीज़
क्वार्क बनाम हवार्ती चीज़
चीज़ के प्रकार
गोम तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
हवार्ती चीज़ तथ्य
चेद्दार चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
चेशायर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
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लाभ
|
क्या है
कोल्बी चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
एडाम चीज़
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम ब्री चीज़
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम कैमेम्बर्ट चीज़
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
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क्या है
पनीर बनाम ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है