होम
 डेयरी पदार्थ

न्यूफशतेल चीज़ बनाम ग्रूयर चीज़ पोषण

न्यूफशतेल चीज़
ग्रूयर चीज़
ग्रूयर चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg   
99+
110.00 mg   
7
विटामिन
  
  
विटामिन ए
841.00 IU   
21
948.00 IU   
17
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
34
0.06 mg   
15
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.28 mg   
30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg   
20
0.11 mg   
36
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
19
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg   
19
10.00 µg   
25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
1.60 µg   
10
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
24.00 IU   
17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.60 µg   
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg   
18
0.28 mg   
21
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg   
16
2.70 µg   
9
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
117.00 mg   
99+
1,011.00 mg   
6
लोहा
0.13 mg   
99+
0.17 mg   
99+
मैग्नीशियम
10.00 mg   
99+
36.00 mg   
12
फास्फोरस
138.00 mg   
40
605.00 mg   
8
पोटैशियम
152.00 mg   
99+
81.00 mg   
99+
सोडियम
334.00 mg   
32
714.00 mg   
15
जस्ता
0.82 mg   
35
3.90 mg   
6
अन्य
  
  
पानी
63.11 g   
33.19 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!