Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi



Phô mai Gruyère Vs Neufchatel Cheese Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
21,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Vitamin
  
  

vitamin A
841,00 IU  
21
948,00 IU  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam  
24
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
1,60 microgam  
10

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
10,00 IU  
31
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
0,60 microgam  
11

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,28 mg  
29

Vitamin K (phylloquinone)
1,70 microgam  
19
2,70 microgam  
11

khoáng sản
  
  

canxi
117,00 mg  
99+
1.011,00 mg  
6

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
14

Photpho
138,00 mg  
99+
605,00 mg  
8

kali
152,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

sodium
334,00 mg  
32
714,00 mg  
15

kẽm
0,82 mg  
38
3,90 mg  
6

khác
  
  

Nước
63,11 g  
33,19 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa