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La mia dieta latticini


Neufchatel formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione


Formaggio groviera vs Neufchatel formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
21,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
948,00 IU  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
28
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,60 µg  
10

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
1.011,00 mg  
6

Ferro
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
14

Fosforo
138,00 mg  
99+
605,00 mg  
8

Potassio
152,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sodio
334,00 mg  
32
714,00 mg  
15

Zinco
0,82 mg  
38
3,90 mg  
6

Altro
  
  

Acqua
63,11 g  
33,19 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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