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La mia dieta latticini


Neufchatel formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione


Formaggio groviera vs Neufchatel formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
21,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
20
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg   
19
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
1,60 µg   
10

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg   
16
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Ferro
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
36,00 mg   
12

Fosforo
138,00 mg   
40
605,00 mg   
8

Potassio
152,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodio
334,00 mg   
32
714,00 mg   
15

Zinco
0,82 mg   
35
3,90 mg   
6

Altro
  
  

Acqua
63,11 g   
33,19 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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