होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
मलाई चीज़ में पोषण
f
मलाई चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg 67
विटामिन
विटामिन ए
1,111.00 IU 7
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg 45
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg 72
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg 52
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg 35
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg 47
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg 62
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 38
विटामिन डी
0.00 IU 57
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 19
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg 13
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg 29
मिनरल्स
कैल्शियम
97.00 mg 72
लोहा
0.11 mg 51
मैग्नीशियम
9.00 mg 46
फास्फोरस
107.00 mg 54
पोटैशियम
132.00 mg 55
सोडियम
314.00 mg 33
जस्ता
0.50 mg 49
अन्य
पानी
52.62 g 60
कैफीन
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
चीज़ के प्रकार
केफिर तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
केफिर बनाम स्विस चीज़
केफिर बनाम रिकोटा चीज़
केफिर बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
चीज़ के प्रकार
स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
उर्दा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
फेता चीज़ बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्लू चीज़ बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है