होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
मलाई चीज़ में पोषण
f
मलाई चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg 64
विटामिन
0
विटामिन ए
1,111.00 IU 7
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg 44
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg 67
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg 43
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg 32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg 41
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg 57
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
0.00 IU 39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg 10
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg 23
मिनरल्स
0
कैल्शियम
97.00 mg 70
लोहा
0.11 mg 49
मैग्नीशियम
9.00 mg 43
फास्फोरस
107.00 mg 47
पोटैशियम
132.00 mg 51
सोडियम
314.00 mg 33
जस्ता
0.50 mg 43
अन्य
0
पानी
52.62 g 47
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
चीज़ के प्रकार
मलाई तथ्य
कारमेल तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई बनाम ब्लू चीज़
मलाई बनाम स्विस चीज़
मलाई बनाम पूरा दूध
चीज़ के प्रकार
पूरा दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
वाष्पीकृत दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
वनस्पतिक दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
कारमेल बनाम मलाई
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
फेता चीज़ बनाम मलाई
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम मलाई
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...