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मोत्ज़ारेला चीज़ में पोषण
f
मोत्ज़ारेला चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg 58
विटामिन
0
विटामिन ए
676.00 IU 27
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg 27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg 29
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg 38
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg 46
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg 30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.28 µg 6
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
16.00 IU 24
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.40 µg 13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.19 mg 29
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg 13
मिनरल्स
0
कैल्शियम
505.00 mg 23
लोहा
0.44 mg 28
मैग्नीशियम
20.00 mg 24
फास्फोरस
354.00 mg 26
पोटैशियम
76.00 mg 67
सोडियम
627.00 mg 22
जस्ता
2.92 mg 16
अन्य
0
पानी
0.25 g 79
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
चीज़ के प्रकार
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
पूरा दूध तथ्य
वाष्पीकृत दूध तथ्य
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चॉकलेट आइसक्रीम तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
ब्लू चीज़ बनाम वनस्पतिक दूध
ब्लू चीज़ बनाम चॉकलेट आइसक्रीम
ब्लू चीज़ बनाम मूंगफली का मक्खन
चीज़ के प्रकार
मूंगफली का मक्खन
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
नकली मक्खन
पोषण
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लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
काजू मक्खन
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्विस चीज़ बनाम ब्लू चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
पूरा दूध बनाम ब्लू चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
वाष्पीकृत दूध बनाम ब्लू चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...