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गोम में पोषण
f
गोम
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg 58
विटामिन
0
विटामिन ए
2.50 IU 81
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg 1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg 33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg 2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg 1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg 39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg 41
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg 3
विटामिन डी
0.25 IU 36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg 2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg 24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg 5
मिनरल्स
0
कैल्शियम
0.25 mg 91
लोहा
5.25 mg 3
मैग्नीशियम
3.25 mg 49
फास्फोरस
2.50 mg 72
पोटैशियम
0.25 mg 80
सोडियम
1.25 mg 84
जस्ता
0.25 mg 60
अन्य
0
पानी
88.00 g 11
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
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दूध का पाउडर बनाम सेमिफ्रेडो
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लाभ
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क्या है
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