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दही बनाम खट्टी मलाई कैलोरी
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दही
खट्टी मलाई
खट्टी मलाई बनाम दही कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
99+
193.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
206.00 कैलोरी
6
455.00 कैलोरी
15
1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी
3
24.00 कैलोरी
8
कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी
3
57.00 कैलोरी
6
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.12 g
39
2.10 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g
99+
2.90 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.67 g
26
2.90 g
27
फैट्स
4.30 g
29
20.00 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
14 %
8
सैचुरेटेड फैट
1.72 g
12
12.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g
99+
0.80 g
32
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g
99+
5.00 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही बनाम केफिर
दही बनाम पूरा दूध
दही बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पूरा दूध
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
वाष्पीकृत दूध
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
वनस्पतिक दूध
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
खट्टी मलाई बनाम कॉटेज चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
खट्टी मलाई बनाम छाछ
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
खट्टी मलाई बनाम मलाई
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...