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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Sauerrahm Kalorien

Quark
Sauerrahm
Sauerrahm vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
455,00 Kcal  
99+
Kalorien
98,00 Kcal  
99+
193,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
24,00 Kcal  
17
Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
57,00 Kcal  
25
Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
197,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
11,12 g  
39
2,10 g  
99+
Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
2,90 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,67 g  
27
2,90 g  
28
Fette
4,30 g  
29
20,00 g  
99+
Fettgehalt
4 %  
4
14 %  
13
Gesättigte Fette
1,72 g  
14
12,00 g  
99+
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,80 g  
33
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
5,00 G  
99+
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