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दही बनाम केफिर कैलोरी
f
दही
केफिर
केफिर बनाम दही कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
99+
41.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
206.00 कैलोरी
6
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी
3
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी
3
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.12 g
39
3.79 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g
99+
4.48 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.67 g
26
4.61 g
99+
फैट्स
4.30 g
29
0.93 g
7
सैचुरेटेड फैट
1.72 g
12
0.66 g
7
ट्रांस फैट
0.00 g
0.04 g
1
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g
99+
0.05 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g
99+
0.31 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही बनाम पूरा दूध
दही बनाम केफिर
दही बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पूरा दूध
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
वाष्पीकृत दूध
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
वनस्पतिक दूध
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
केफिर बनाम छाछ
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
केफिर बनाम कॉटेज चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
केफिर बनाम मलाई
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...