दही स्नैक बनाम उर्दा तथ्य
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
410.00 Kcal
14
136.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.05 g
99+
18.00 g
32
कार्बोहाइड्रेट
29.09 g
11
6.00 g
99+
रेशा
1.40 g
9
0.00 g
15
चीनी
24.96 g
99+
6.00 g
99+
फैट्स
29.31 g
99+
4.00 g
24
सैचुरेटेड फैट
16.67 g
99+
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.98 g
21
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
9.93 g
14
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg
25
31.00 mg
36
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
384.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.02 mg
35
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg
99+
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
0.08 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
13.00 µg
20
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.29 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
6.00 IU
28
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.07 mg
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.70 µg
22
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
272.00 mg
37
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.44 mg
28
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
15.00 mg
31
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
183.00 mg
37
पोटैशियम
189.00 mg
29
125.00 mg
99+
सोडियम
179.00 mg
99+
99.00 mg
99+
जस्ता
0.00 mg
99+
1.34 mg
28
अन्य
पानी
0.00 g
74.41 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनजान
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान
बालों की देखभाल
लागू नहीं
चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
लागू नहीं
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
अनजान
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
दही स्नैक और उर्दा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
दही स्नैक और उर्दा स्वाद
अनुपलब्ध
दूध जैसा, मिठा
दही स्नैक और उर्दा सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
यूरोप, मध्य पूर्व
इजराइल
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दही, चीनी
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
परिभाषित नहीं
पात्र
समय
तैयारी का समय
2- 3 घंटे
1 घंटा
पकाने का समय
NA
10
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
41.00 °F
17
शेल्फ जीवन
15 दिन
अनजान
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