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डेयरी पदार्थ


छाछ बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


मलाई चीज़ बनाम छाछ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
62.00 Kcal   
99+
350.00 Kcal   
33

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
812.00 कैलोरी   
22

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
35.00 कैलोरी   
10

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
99.00 कैलोरी   
12

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
66.00 कैलोरी   
3

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.21 g   
99+
6.15 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
5.52 g   
99+

रेशा
2.50 g   
6
0.00 g   
15

चीनी
1.50 g   
19
3.76 g   
34

फैट्स
3.50 g   
20
34.44 g   
99+

% फैट की मात्रा
2 %   
2
65 %   
20

सैचुरेटेड फैट
1.90 g   
14
2.93 g   
28

ट्रांस फैट
0.00 g   
15.00 g   
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
0.22 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.83 g   
99+
1.29 g   
99+

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