होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

ब्लू चीज़ बनाम दुल्स दे लेशे पोषण

ब्लू चीज़
दुल्स दे लेशे
दुल्स दे लेशे बनाम ब्लू चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
29.00 mg   
37
विटामिन
  
  
विटामिन ए
721.00 IU   
25
267.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
28
0.02 mg   
38
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.38 mg   
17
0.41 mg   
13
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.02 mg   
6
0.21 mg   
20
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
0.02 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
36.00 µg   
10
11.00 µg   
24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.22 µg   
17
0.31 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
2.60 mg   
7
विटामिन डी
21.00 IU   
21
6.00 IU   
28
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
0.20 µg   
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.20 mg   
28
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µg   
12
1.30 µg   
19
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
528.00 mg   
22
251.00 mg   
38
लोहा
0.31 mg   
36
0.17 mg   
99+
मैग्नीशियम
23.00 mg   
21
22.00 mg   
22
फास्फोरस
387.00 mg   
24
193.00 mg   
35
पोटैशियम
256.00 mg   
19
350.00 mg   
15
सोडियम
1,146.00 mg   
8
129.00 mg   
99+
जस्ता
2.66 mg   
20
0.79 mg   
36
अन्य
  
  
पानी
42.41 g   
28.71 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!