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Blauer Käse vs Dulce de Leche Ernährung

Blauer Käse
Dulce de Leche
Dulce de Leche vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
267,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,41 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,21 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
11,00 µg   
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
0,31 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7
Vitamin-D
21,00 IU   
21
6,00 IU   
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,20 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
1,30 µg   
19
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
251,00 mg   
38
Eisen
0,31 mg   
36
0,17 mg   
99+
Magnesium
23,00 mg   
21
22,00 mg   
22
Phosphor
387,00 mg   
24
193,00 mg   
35
Kalium
256,00 mg   
19
350,00 mg   
15
Natrium
1.146,00 mg   
8
129,00 mg   
99+
Zink
2,66 mg   
20
0,79 mg   
36
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
28,71 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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