होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

बासुंदी बनाम तिलसित चीज़ पोषण


बासुंदी
तिलसित चीज़
तिलसित चीज़ बनाम बासुंदी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg   
40
29.00 mg   
37
विटामिन
  
  
विटामिन ए
66.00 IU   
99+
1,045.00 IU   
12
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.11 mg   
10
0.06 mg   
14
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg   
99+
0.36 mg   
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.52 mg   
12
0.21 mg   
22
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mg   
12
0.07 mg   
27
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.40 µg   
35
20.00 µg   
16
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
2.10 µg   
7
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg   
6
0.00 mg   
29
विटामिन डी
195.00 IU   
2
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.68 mg   
3
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
473.00 mg   
26
700.00 mg   
14
लोहा
0.95 mg   
14
0.23 mg   
99+
मैग्नीशियम
3.63 mg   
99+
13.00 mg   
33
फास्फोरस
105.00 mg   
99+
500.00 mg   
12
पोटैशियम
231.10 mg   
23
65.00 mg   
99+
सोडियम
167.20 mg   
99+
753.00 mg   
14
जस्ता
0.45 mg   
99+
3.50 mg   
9
अन्य
  
  
पानी
उपलब्ध नहीं है   
42.86 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!